如今不少人正受失眠困扰，而另有一群人却因“随时随地都可能睡着”而痛苦，这种“秒睡”并非好事，尤其是白天还难以长时间保持清醒，出现这类情况，或许是患上了一种罕见的睡眠疾病——发作性睡病。前段时间，17岁的高中生小宇就因在体育课上突然睡着，被家...

大家都知道“早晚刷牙，不长蛀牙”，但一些小伙伴可能会问:“为什么一天要刷两次牙？”“懒人只想刷一次，早上刷好还是晚上刷好？” 今天就告诉你为什么一天要刷两次牙？为什么晚上刷牙不能省？ 01 为什么每天至少刷两次牙？--> 口腔健康的...

近期，有媒体报道了一位热爱健身的陈女士的遭遇:她在备赛期间，为了追求更出色的成绩，听信了教练所谓的“捷径建议”，注射了一种号称能快速增肌塑形的激素。没想到，短短时间内，她的身体竟出现了一系列令人吃惊的变化:嗓音变得低沉如同“公鸭嗓”，脸上频...

根据《中国阿尔茨海默病报告2024》，阿尔茨海默病在我国60岁以上老年人中发病率达5%以上，在85岁以上老年人中高达30%。一些人的父母患有阿尔茨海默病，痛心之余也担忧自己将来同样会患病。那么，阿尔茨海默病会遗传吗？ “有5%—10%的阿...

很多人喜欢用“淘米水”洗蔬菜，认为可以更好地去除残留农药。事实上果真如此吗？近日，上海市消保委联合农产品专家和上海市食品工业研究所做了一次“蔬菜清洗测试”，结果发现当农药残留量较高时，淘米水去农残的效果反倒不如清水好。--> 超四成消费者...

儿童吃肉就一定会长胖吗？红肉、白肉、加工肉，哪种更容易导致肥胖？ 《中国居民膳食指南》建议，6-10岁儿童每天应摄入畜禽肉、水产品各40克，11-13岁儿童每天各50克，14-17岁儿童每天各50-75克。 在肉的选择上，建议多吃白肉。...

很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群“三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人...

在口腔健康知识的海洋里，有一句简单却至关重要的“真理”，那就是“早晚刷牙，不长蛀牙”。 别小瞧了这短短几个字，它可是守护我们口腔健康的“金科玉律”！无论是咱们小时候父母在耳边的叮嘱，还是成为父母以后对孩子的念叨，这几个字的出现频率都极高，...

今天是全国爱牙日，主题是“减糖控体重护牙促健康”，倡导形成“主动护牙、科学控糖”的健康生活方式。 对牙齿来说 糖也有“好坏”之分 近日，国家卫生健康委发布全国爱牙日核心信息，建议大家在摄入糖时，要学会鉴别糖类。糖分为非游离糖和游离糖。...

今天是全国爱牙日，主题是“减糖控体重护牙促健康”，倡导形成“主动护牙、科学控糖”的健康生活方式。有数据显示，我国5岁儿童的牙齿患龋率超过70%，平均每个孩子超过4颗龋齿，12岁儿童牙齿患龋率近40%，人均1颗龋齿以上。一方面是因为糖类摄入多...

冠心病是一种严重威胁民众健康的重大疾病。冠脉介入治疗——经皮冠脉介入术(PCI手术)是应对冠心病的一种有效手段。 “对介入医生来说，‘天不怕，地不怕，就怕冠脉有钙化’。”中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波教授20日对记者...

26日，浙江省国产九价HPV疫苗上市会在杭州举行，标志着国产九价HPV疫苗开始惠及浙江全省适龄女性。据悉，该疫苗适用9岁至45岁女性，单支接种价格定为499元，约为同类进口疫苗价格的40%，为适龄女性提供了一个更加全面、可及的宫颈癌预防选择...

为进一步弘扬“医者仁心、热血传承”的精神，展现一附院人的责任与担当，交大一附院输血科联合医务部、青年工作部，共同启动“2025年度西安交通大学第一附属医院全体职工无偿献血活动”，向全院职工、党员、青年团员、进修学员及实习生发出倡议，号召大家...

秋季，有些人容易出现脱发情况，中医有哪些方法能防治脱发？9月16日，在国家中医药管理局召开的“秋季中医药养生”主题发布会上，浙江省中医院主任医师汤军给出了建议。 汤军介绍，秋季燥气当令，人体气血内收，头皮毛孔收缩，加之燥邪耗伤阴血，故而易...

药品审批再提速!陕西获批改革试点 日前，国家药品监督管理局发布《关于同意安徽、江西、陕西省药监局开展优化药品补充申请审评审批程序改革试点的批复》，正式批准安徽、江西、陕西三省开展优化药品补充申请审评审批程序改革试点工作。这一举措旨在进一步...

2025年9月13日，是第26个“世界急救日”，今年的主题是“急救与气候变化”。在这一具有特殊意义的日子里，西安市第五医院(陕西省中西医结合医院)急诊科积极响应号召，科室主任李震寰科普团队走进西安明德理工学院太极宫校区，为340余名大一新生...

随着生活方式及饮食结构发生改变，我国高尿酸血症发病率逐年升高。研究显示，中国成年人高尿酸血症达1.8亿人。在高血压、高血糖、高血脂传统“三高”之后，高尿酸血症已火速晋升为威胁健康的“第四高”。 郑舒聪孔宁 很多人认为，高尿酸血症和“三高...

“孩子晚上睡觉前听到打雷声说睡不着、难受，想开窗透透气，结果一开窗更不舒服了，憋气、咳嗽……”清华大学第一附属医院儿科医生王齐告诉记者，近日秋夜，儿科急诊室里主诉为“咳嗽、喘息”的患儿明显增多。--> 雷暴天气为何会诱发哮喘？ 王齐表示...

远视储备减少，近视风险增加！这样做守护孩子视力发育“储蓄罐”｜科普时间 2025年9月是第11个全国近视防控宣传教育月，活动主题为“保护儿童远视储备量，预防和减少近视发生”。 远视储备“只出不进” 别消耗太快--> 对于3岁左右的幼...

9月7日，在2025食品与健康传播大会上，《乳制品科普白宝书》发布。会上，来自国家食品安全风险评估中心、中国农业大学、科信食品与健康信息交流中心、国家乳业技术创新中心的四位专家围绕公众关心的“牛奶是否性寒”、“喝奶会不会长痘”、“四高人群能...