多吃这4种食物，补气血、抗衰老 在日常生活中，有很多人经常会出现贫血现象，尤其是对于经常偏食或节食的人群来说，由于体内缺乏各类营养物质，影响到造血功能，从而引起贫血。 一旦贫血，不但会使人出现反复的头晕、头痛、心慌、心悸、体能下降等症...

白内障切除手术是眼科常见手术，但为高龄患者手术对医生而言面临挑战。 记者10日走访中获悉，上海眼科专家张军团队成功完成高难度白内障手术，100岁老人刘奶奶重获光明。上海仁爱医院方面当日告诉记者，出院后，刘奶奶生活质量大幅提升，家人照护...

新闻1+1丨换季降温流感来势汹汹专家教你怎么防 换季降温，也是流感等各类呼吸道传染病的高发期。当前我国流感整体流行情况如何？如何应对多种呼吸道病原体叠加流行的风险？防治和防护的要点是什么？哪些人群需要格外注意？怎么在症状上进行区分？流...

十月份，这根血管最容易破裂！人体中有一根从心脏发出，行走于胸腔和腹腔，联通各个器官的血管，叫「主动脉」。它是全身上下最粗，也是承受压力最大的一根血管，一旦破裂，血液会像黄河决堤一样，人的呼吸和心跳随时可能停止。每年10月，主动脉夹层高发主动...

宫颈癌晚期还能活多久？颈癌，也称为子宫颈癌，是发生在子宫颈部位的恶性肿瘤，是全世界女性生殖道最常见的妇科恶性肿瘤。人乳头状瘤病毒是该病发生的最主要的危险因素。是人体最常见的癌瘤之一，不但在女性生殖器官癌瘤中占首位，而且是女性各种恶性肿瘤中最...

感染新冠后，好好吃饭很重要！面对新冠感染，除了做好防护、科学用药治疗外，同时还应重视自身营养的补充。因为科学合理的营养膳食，能够帮助我们提高增强抵抗力，有助对抗新冠感染。正如中国工程院院士张伯礼在接受央广网采访时所言，;无论是西药、中药，都...

脂肪肝消失秘诀是吃2种食物33岁的K先生是一名日本柔道整复师，他拥有自己的骨科诊所。由于工作的繁忙，他的用餐时间不固定，常常为填饱肚子而选择晚餐吃两碗泡面，再加上白饭。长期以来，他的体重飙升至惊人的145公斤。由于健康原因，包括患有带状疱疹...

汤对身体无益处，尤其是这4类人群慎饮现如今，有许多人在饭前都习惯喝上一碗汤，比如各种蔬菜汤、蛋花汤等等。他们认为喝汤能够起到养胃的效果，且汤占据了胃内一部分空间，可以有效控制主食的摄入，对减肥有一定功效。再加上各地饮食文化融合的影响，汤越来...

酷热难耐，夏天喝这种水最解暑！ 炎炎夏日，人体出汗增多，饮水成为这个季节重要的;养生课;。本期，中国营养学会注册营养师吴佳为广大网友分享相关知识。 闷热难熬的夏天，坐着一动不动就会出汗的日子，喝什么能补水？吴佳表示，首先各种甜饮料不可取，...

主食吃多少关乎寿命！这样吃才健康在我们的传统饮食中很大一部分是由米、面这些主食组成的但这几年来，下面这些说法越来越多;想要瘦，一定要少吃主食！;;主食吃太多，是变胖、导致糖尿病的元凶！;不吃主食对健康真的好吗？我国常见的主食有粮谷类#820...

老话;春季喝汤，夏季不慌;一年有四季，我们每年都要经过一个循环，冬季过后就是春季，早春是春季的开始，天气从阴冷到暖和，阳气也开始更足，我们不能忽视了养生，每天要按时的进补，合理安排我们的饮食。进入三月之后，天气会越来越好，特别容易长痘，经常...

养生调理需要注意这些方面 元宵节过后不久就是雨水了，雨水是二十四节气中的第二个节气，是春天的开始，从雨水后降雨会逐渐增多，不过此时的气温还不稳定，甚至还会有比冬季还冷得情况。面对湿气大且气温很冷的日子，我们该如何养生呢，需要从以下几...

高糖类食物的人，血糖是很容易受到影响的 1、饮食 饮食不当，经常吃些高油脂、高糖类食物的人，血糖是很容易受到影响的。 因此，若是避免体内血糖过高，平时就需养成健康饮食的习惯，少吃高油脂、高糖类的食物，多吃些膳食纤维较丰富的食物。另外，每...

高血压患者为何要高钾低钠饮食？ 高盐饮食会导致或加重高血压，这是众所周知的道理，所以预防高血压和调节高血压应该进行低盐饮食。 限制高能量食物的摄入，控制体重 高能量饮食会引发体重、血脂、血糖升高，体重的问题尤其明显。有研究表明:体质指数...

如何通过饮食补充维生素外边的天气越来越热了，人一感觉到热，口味就变得清淡许多，所以一些青菜还有瓜果类的食材也变得十分抢手。随着大家养生和健康的意识加重，大家都知道多吃蔬菜是很好的，可以为什么的身体补充大量的维生素，起到维持身体健康的作用。春...

血糖升高了，身体会;通风报信;吗？ 想必大多数人对于高血糖这种症状应该不算特别陌生，就算是自己或者是身边的人没有患上高血糖，可能或多或少也听说过。 高血糖是一种慢性疾病，如果患上了高血糖还没有及时进行调理和改善，很容易诱发糖尿病或者是其他...

起床服用生姜大枣红糖水，振奋阳气 手脚缩成一团 为啥手脚总是冰冰凉？怎么暖都暖不过来?在床上手脚缩成一团？这种现象一般女性常见哦，究其原因，还是脾肾功能弱，心气推动力不够，津液无法濡养好四肢末梢。 如何解决:可以每天早上起床服用生姜大枣...

在中国，为中国；在中国，为全球。2023年11月，第六届中国国际进口博览会在上海如期召开。在这场盛会中，超过400项新产品和新技术集中呈现，更有多项(个)是它们的“全球首秀”，也有更多的企业将创新中心设在中国。 已经连续第三年参展的艾...

于永超 如今，无论是超市还是电商平台，很多标示着“非油炸”的预包装食品相比同类预包装油炸食品，有更好的顾客缘。大家熟悉的膨化食品、方便面和冻干果蔬脆是其中最典型的代表。随着大众饮食健康意识的增强，少油、无油食品日益被重视，很多消费者认...

2023年10月31日，陕西省分娩友好服务导乐分娩技术培训班开班典礼在西安市人民医院大差市院区顺利开展。张青副院长、西安市妇产医院常务副院长杨继出席此次开班典礼。围产与产科护士长刘磊担任主持。 张青副院长表示:“我院产科积极响应相...